痛，要轉換你雖脆弱，但必堅強給每一位在生活中長跑著痛哭的人對我來說，一個人伏案寫作三四個小時，一個人安靜地看書一兩個小時，一個人默默地跑步一個小時，一個人在家做飯，一個人散步聽音樂，一個人去電影院看一場電影，我都不覺得寂寞，我甚至可以一個人跑到餐廳點菜吃飯也不會覺得有什么別扭 ...

想到達明天，現(xiàn)在就要起程我非常喜歡一部喜劇電影，叫《偷天情緣》（GroundhogDay），也譯作《土撥鼠之日》。由BillMurray主演的菲爾（Phil）是個氣象播報員，每天除了在攝像機前給觀眾做風趣幽默的天氣預報外，每年的2月2日他還要到一個名為普蘇塔尼的小鎮(zhèn)報道當?shù)氐耐翐苁笕諔c典 ...

寧要一個完成，不要千萬個開始一天一個朋友興沖沖地跑來和我分享好心情：“meiya，我開始跑步了?！薄芭芏嗑昧?？”“沒多久，我在一家健身中心辦了年卡?！薄叭ヅ芰藥状伟?？”聽我這樣一問，朋友忽然有點兒不好意思，撓著頭說：“辦了三個月，只去了一次。”我的龜毛性子上來，又喜歡說教：“其 ...

屌絲逆襲的不完全指南當年自考的時候，我考了三次才過了那門該死的《社會學概論》（天哪，那本書有四五百頁，我啃了N遍，前兩次都只考了56分，真是痛苦不堪的過去啊）至今讓我印象深刻的一章是“標簽理論”。它是以社會學家萊默特（EdwinM.lement）和貝克爾（HowardBecker）的理論 ...

青春有千萬種，卻沒有一種可以重來近兩年來，我漸漸發(fā)現(xiàn)糾結情緒、猶豫不決是最浪費時間的事情。我有個女同學一直糾結要不要考經濟學的研究生，她越等待越沒有時間和信心，越沒有時間和信心就越不敢去考研，在痛苦的糾結情緒折磨下，她最終放棄了考研。與其在糾結中浪費時間，不如立刻行動起來，趕 ...

等到萬事俱備再出發(fā)，東風依然不會來雖說“不打無準備的仗”“不做準備的人就是在準備失敗”，但是，現(xiàn)實中更多的準備戰(zhàn)并不需要，也沒有那么多時間去讓你做充足的準備，我們只要做好一半的準備，甚至三分之一的準備就可以而且是必須上戰(zhàn)場了。萬事俱備，等來東風的情況只出現(xiàn)在《三國》的草船借箭 ...

去做的屌絲，才有逆襲的可能最近收到兩封郵件，都涉及“要不要立即行動”這個問題。meiya姐你好，想跟你請教下“有了寫文章的靈感后”的事。我屬于那種愛琢磨原因的人，所以腦子里不時會蹦出一些觀點、靈感，比如：“我們到底應該關注缺點還是優(yōu)點”“夢想迷思”“對待學習，何種心態(tài)最健康有效 ...

孤獨要趁好時光一個人生活初體驗因為2012年已經啟動了“做好一個人長期生活的準備”，所以今年一開始我就努力工作，積極地存錢，很認真地執(zhí)行鍛煉身體的計劃，也開始看與一個人生活有關的書。比如，最近讀的上野千鶴子《一個人老后》，這本書在開篇就表明了這樣一個觀點：一個人老去是人生的必由 ...

為一件事情找到多種目的其實，我是個非常害怕重復和無聊的人。但是機械式的跑步我卻堅持了下來，是不是有點兒不可思議？我用的方法就是為跑步找到好幾個目的。我會戴著耳機去跑步，有的時候聽英語新聞，有的時候聽中文有聲書，還有的時候聽喜歡的歌曲，這樣我會覺得自己在學習和放松中跑步。跑完步 ...

千里之行，始于足下這一觀點跟上面提到的“行動”會讓你覺得有點重復，事實上我想表達的是要完成一個大目標，你要從小目標開始，一步步累積，你就能達到千里。一切事情都是從頭開始，逐步進行的。古人早就洞悉這一點，《老子》中有云：“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行，始于足 ...

計劃不是最重要的，行動才是隨著這兩年的電影、電視、網絡、圖書等傳媒越來越提倡跑步這一運動，形成了一股“跑步熱”的風潮，我身邊的一些朋友知道我跑了近兩年步之后，也都開始蠢蠢欲動，摩拳擦掌地準備加入這股“跑步熱潮”。有一些朋友通過面談或者打電話的方式告訴我，自己最近正在計劃跑步， ...

真正喜歡的事情無須堅持某乳品企業(yè)最近推出名為“平凡人的奧林匹克”的系列微電影，其中，第二支《跑吧老李》在上線當天點擊量即突破75萬。62歲的老李是馬拉松發(fā)燒友，6年跑了25000公里，17個馬拉松比賽。他說自己每天跑步的時間比坐著的時間多，他把跑步視為最大的快樂，把馬拉松視為自己 ...

沒有一步是浪費的不知不覺我已經晨跑近2年了，雖然也有各種各樣不想跑步的時刻：“哎呀，好累，今天不跑了。”“不行啊，今天太忙了，跑不成啦?！薄坝窒掠炅?，沒地方跑了”……但是就整體而言，還是持續(xù)跑下來，即使有的時候連續(xù)一個星期不跑步，下個星期我也會更努力一點，多多少少能補回一些之 ...

寫到這里我想起一個捕魚人的故事：有一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸，小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚。這個美國商人對墨西哥漁夫能抓這么高檔的魚恭維了一番，還問要多少時間才能抓這么多？墨西哥漁夫說，才一會兒工夫就抓到了。美國人再問，你為什 ...

只有一種英雄主義，就是在認清生活真相之后依然熱愛生活最近我很認真地看了一本書——坎寧安的《時時刻刻》，講了三個女人的故事：弗吉尼亞·伍爾夫，20世紀20年代倫敦的天才作家；布朗太太，“二戰(zhàn)”后住在加州的家庭主婦；克拉麗莎，20世紀90年代紐約的出版編輯。小說的結 ...